عالم ملوك الانمي
اهلا وسهلا بك
حللت اهلا ووطئت سهلا
نتمنى لك التسجيل ان كنت "زائراً"
وان كنت "عضواً" فيرجى النقر على "دخول"
والمشاركة معنا
مع تحيات الادارة ^^


لسنا الافضل ولكننا نسعا لان نكون الافضل وسنحقق ذلك
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول
6.y-girl

شاطر | 
 

 فوائد الفطور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
همسة انوثهـ..
الادارة
الادارة
avatar


انثى
●♪ نقاطي ●♪ : 2131488856
السٌّمعَة : 1
●|مكاني|● : حيث هناك المدرسة اتعب

مُساهمةموضوع: فوائد الفطور    الخميس مارس 01, 2012 3:28 pm

الفطور هو الوجبة الرئيسية في اليوم
فهي اهم من الغذاء والعشاء حتى

وللفطور المتكامل طرق كثيرة مختلفة
وسأعطيكم البعض منها

لكن قبل البدأ اخبركم ان اهم شي في الفطور / الحليب
فأحرصوا على ان تدخلوه الى الفطور


نبدأ

1- الكورن فليكس مع الحليب

2- ساندوتش ( الشوكلاتة , الجبنة , اللبنة , القشطة , المربى , الزعتر .......إلخ ) وشرب الحليب

3- فطائر وشرب الحليب

ـــــــــــــــــــــــــ والكثير بعضها لااذكرها ــــــــــــــــــــ

ومن هذا الموضوع ضعوا وصفات الفطور او طرق للفطور المتكامل
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لقد ذكرت لكم " الحليب " وقلت ان له فوائد كثيرة

فيه /
فيتامينات > لم احفظها بعد h3
كاليسيوم
بروتينات
إلخ


_________________________________________________

والآن سأذهب انا ايضاً الى الفطور
و الى اللقآء
hi
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anime11.forummaroc.net
 
فوائد الفطور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عالم ملوك الانمي :: .·´¯`·->.عالم حواء. :: الاطباق اللذيذة-
انتقل الى: